ワーキングママの徒然日記 子育てと庭いじりと日々の出来事

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ひょんなことから、授乳1回分の母乳量とカロリーを調べてもらいました

実は結構、気になっていたんだよね、
1回の授乳でどれくらい飲んでるのか…


まずは右側
→50ml 標準的?

続いて左側
→115ml なんと右側の2倍!!
通りで出産してから、左右の胸の大きさが変わってしまったわけだ…
通りで左側だけ、授乳間隔が空くと外側からカッチカチに張ってしまうわけだ…

左右で母乳の生産量がこんなに違ったのね、納得


次に母乳のカロリー
授乳の出だしと最後で脂肪量が変わるため、カロリーも変わるらしい
フランス料理のフルコースみたいに、段々とメインディッシュ(脂肪量が増えて高カロリー)に
なるんだって

結果右側も左側も、最初は50kcal/100ml位だったのに
最後には100kcal/100mlを越えてた!!

授乳の時、赤ちゃんに最後まで母乳を飲ませないと、
カロリー不足で体重がなかなか増えないという現象が起こるらしい・・・
これも納得


以上を元に、1日を通しての母乳量とカロリーを計算すると・・・

165ml(1回の母乳量)×6回(1日の授乳回数)
=990ml(1日の母乳量)

83.725kcal(単純に計測値の平均を取ってみた)×990ml÷100
≒829kcal(1日の母乳のカロリー)

↑これはおにぎりくらいのカロリーに相当する


いろいろ勉強になりました
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コメント
この記事へのコメント
へぇぇぇぇそうなんですか!!
知らなかった・・・
1日1リットル牛乳じゃなくて母乳飲んでるんですねー(ノ゜⊿゜)ノびっくり!!
2009/10/02(金) 14:02 | URL | なえ #-[ 編集]
そうなの!
>なえちゃん
本当にびっくりだよね!
もう産まれてから体重が二倍になったJ君・・・
母乳だけなのに!!!
2009/10/03(土) 15:12 | URL | Natural☆Lover #-[ 編集]
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